Вежбањето ве прави и физички и ментално силни.

Кога ќе се посветите на некоја активност како вежбање, тоа ве учи како да станете самодисциплинирани.

Вежбањето ве мотивира да одите во животот по она што навистина го сакате.

Ако преземете акција  ќе имате резултати.

Седењето во фотелја нема да ви ги зголеми мускулите и дави ги согори калориите и нема да ви озвозможи да ги постигнете вашите цели во животот или да успеете во кариерата.

Вежбањето ви помага да имате позитивна насока. Ако сте тажни и обесхрабрени не прескокнувајте да вежбате и ќе видите дека после тоа ќе се чувствувате исполнети и мотивирани.

Нема да зажалите ако вежбате, можете да зажалите само ако не вежбате….

Оправдувањата нема да ви дадат резултати, вежбањето ќе ви даде!!!